「旦那がいるけど恋したい…」そんな気持ちを抱えている自分に、戸惑っていませんか？
結婚しているのに他の人に惹かれてしまうと、「私って最低？」と自分を責めてしまう女性も多いものです。ですが、恋をしたい気持ちは誰にでも自然に生まれる感情。
長く続く結婚生活のなかで、トキメキや優しさ、誰かに必要とされる喜びを求めるのは、決しておかしなことではありません。
この記事では、「旦那がいるけど恋したい」と感じる女性が知っておくべき6つのポイントを紹介します。
自分の気持ちと上手に向き合うためのヒントを見つけてみてください。
1. 「恋したい」気持ちは自然なこと
結婚しているからといって、恋愛感情が消えてしまうわけではありません。人間の心は複雑で、結婚していても新しい感情やドキドキを求めることはあるものです。
自分の心が何を求めているのかを見つめ直しましょう。たとえば、夫婦間の会話やスキンシップが減っていないか、日々の生活に何か物足りなさを感じていないかなど、自分の状況を整理することが大切です。
2. その気持ちの背景を整理する
「旦那以外の男性にときめきを感じる」というのは、自分に何かが欠けているサインかもしれません。結婚生活が忙しくなると、自分自身の時間や承認欲求が後回しになることもあります。
たとえば、育児や仕事で自分にかける時間が減ると、恋愛のときめきを求めたくなることもあるでしょう。その寂しさや刺激不足を埋めようとして、知らず知らず「誰かに恋したい」と感じてしまうケースもあります。
まずはその背景を冷静に考え、何を求めているのか明確にしましょう。夫婦での時間を工夫したり、新しい趣味に挑戦するなどして、夫との関係をもう一度新鮮にできる方法も探してみてください。
3. 注意すべき相手や言動
SNSやマッチングアプリで始まる「秘密の恋」は、一時的にドキドキするかもしれませんが、注意が必要です。既婚女性をターゲットにする男性の中には、純粋な恋愛よりも遊び目的で近づく人も多いです。
優しくされると舞い上がってしまいがちですが、その裏にどんな意図があるのか冷静に見極めることが大切です。
自分の気持ちに寄り添ってくれる真剣な相手かどうか、相手の言動をしっかり確かめましょう。
4. 旦那と恋人の二重生活は難しい
「夫と恋人を両立できるかも」と甘く考えたくなるかもしれません。しかし実際には、スケジュールが重なったり、相手に嘘をついたりする負担は非常に大きくなります。
旦那さんとの時間を大切にしながらもうひとりと関係を持つことは、精神的にも体力的にも想像以上にハードです。嘘をつき続けるストレスや、その関係を維持するための気遣いで疲弊してしまうこともあります。
5. 恋が本気になったら先の未来を考える
もしその出会いに本気になって離婚を考えたとしても、簡単な道のりではありません。
離婚には法的手続きや家族・友人への説明など、多くの困難が伴います。
実際、不倫が原因で離婚に至った場合、友人関係が壊れたり職場での評判に傷がついたりするリスクもあります。
恋の熱に流される前に、一度立ち止まって先の未来を慎重に想像してみましょう。
6. 既婚者向けマッチングアプリの活用
既婚女性向けの出会いを探す手段として、既婚者限定のマッチングアプリがあります。
既婚者同士がお互いの立場を尊重しながら、“安心して心を開ける異性の親友”を見つけることを目的としたサービスです。
基本的に女性は無料で利用できます。
また、アプリ版ではなくブラウザのみでサービス展開しているものが多く、スマホにアイコンや通知が表示されず、パートナーにバレにくいのも特徴です。
最近は「セカンドパートナー」や「オープンマリッジ」という考え方にも理解を示す方が増えており、こうした新しい形の出会いへの需要も高まっています。
慎重な出会いを求める方は、こうしたサービスも選択肢のひとつとして検討してみてはいかがでしょうか。
悩みを抱えたままにせず、一人で抱え込まないように心がけましょう。
まとめ
「旦那がいるけど恋したい」という気持ちは、誰にでも起こりうる自然な感情です。
大切なのは、その気持ちをどう扱うか。自分を見失わず、心の声に耳を傾け、後悔しない選択をすることです。
恋に踏み出す前に、自分の心を整える時間を大切にしてください。
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