「なんだか最近、心がモヤモヤする…」「誰にも言えないけど、不倫ってどんな気持ちなんだろう？」
30代になると、結婚や子育て、仕事に追われて“自分らしさ”を見失いそうになる瞬間ってありますよね。そんなとき、ふと検索してしまうのが「不倫ブログ」。リアルな体験談を読むと、自分の気持ちを代弁してくれているようでホッとしたり、共感したりするものです。
実際、不倫や婚外恋愛に関するブログは30代～50代に読まれることが多く、人気ジャンルのひとつ。読むことで「自分だけじゃない」と安心できたり、疑似体験を通して気持ちを整理できたりと、心の拠り所になることもあります。
この記事では、そんな30代におすすめの“不倫ブログ”をピックアップ。読むときっとハマってしまう実在ブログを紹介していきます。
1. 「Another World」
ブログ名：Another World -妻でもママでもない・・・いろいろな『わたし』
ブログ概要
「妻でもママでもない…いろんな『わたし』」というキャッチフレーズが示す通り、家庭内での役割に縛られない自分を求める女性が主人公の婚外恋愛ブログです。
著者は仕事や育児に追われる中で出会った男性との関係を綴っており、月に一度だけ会う彼とのひとときに自身の存在意義やときめきを見出しています。
共感ポイント
30代になると「妻として」「母として」生きる時間が増え、自分を女性として意識する機会が減りがちです。このブログの著者も同じ悩みを抱えており、「家庭ではない場所で、自分を取り戻したい」という想いに共感する読者は多いでしょう。
背徳感と解放感の間で揺れる心情がリアルに描かれており、「わかる、その気持ち…」とうなずく30代主婦も少なくありません。
魅力・読みどころ
文章は落ち着いたトーンで綴られ、風景描写や食事のシーンなど細やかな日常も大切にされています。そのため過度にドロドロせず、大人の恋愛小説を読むような感覚でスッと入り込めるのが魅力です。
更新頻度も安定しており、季節の移ろいと共に綴られる恋模様を追うことで、自分の気持ちを重ね合わせたり整理したりするのに役立つでしょう。
2. 「レスされ男の浮気日記」
ブログ名：レスされ男の浮気日記
ブログ概要
8年間ものあいだ妻からセックスを拒まれ続けた男性が、「俺は浮気をするぞ！！」と一念発起し浮気に踏み出すまでを描いたユニークな視点のブログです。
いわゆる“セックスレス夫”の孤独や鬱屈した気持ちが率直に綴られており、浮気に走る男性心理を知りたい人には貴重な記録と言えます。
共感ポイント
一般的に不倫ブログは女性発信のものが多い中、こちらは男性本人が赤裸々に本音を書いている点で異色です。30代の男性読者なら「自分も同じ状況なら…」と身につまされるかもしれませんし、女性読者にとってもパートナー側の本音を知る手がかりになります。
魅力・読みどころ
筆者の語り口は飾らずストレートで、ときにコミカル。実際に浮気を始めてからの日々の出来事（デートの感想や罪悪感、家庭での微妙な変化など）が日記形式で綴られています。
重いテーマながらクスッと笑える場面もあり、夫婦関係を見直すきっかけにもなるでしょう。
3. 「旦那以外の奴隷秘書だったわたしが普通の主婦に戻るまで」
ブログ名：旦那以外の奴隷秘書だったわたしが普通の主婦に戻るまで
ブログ概要
タイトルからして衝撃的ですが、その名の通り「どこにでもいる普通の人妻」が、ある日を境に年下の彼に溺れていく様子を描いた人気ブログです。
年下彼の“奴隷”状態になってしまった著者が、職場の元上司とのW不倫や秘密の逢瀬の日々を赤裸々に記しています。
共感ポイント
日常では真面目に妻・母・社会人として振る舞っている反動からか、「本当は自分も誰かに思い切り求められたい！」という欲求が爆発していく様子に共感する30代女性は意外と多いのではないでしょうか。
背徳感に葛藤しつつも恋に溺れる気持ちは、「絶対ダメとわかっているけど惹かれてしまう」心理として理解できる部分もあるはずです。
魅力・読みどころ
テンポの良い文章とユーモアを交えた語り口で、まるで友人の秘密の告白を聞いているような親近感があります。
デートやホテルでの出来事はかなり踏み込んで描写されることもありドキッとしますが、それも含めて生々しいリアルさがクセになる、と評判です。
更新頻度も高く現在進行形の物語なので、続きが気になってつい毎日チェックしてしまう中毒性があります。
4. 「人妻たちの不倫体験集」
ブログ名：人妻たちの不倫体験集
ブログ概要
こちらは複数の人妻たちの不倫体験を集めたオムニバス的なブログです。「禁断の恋に落ちてしまった人妻の赤裸々な不倫体験談」を紹介するというコンセプトで、さまざまな女性視点のエピソードが次々と公開されています。
共感ポイント
一口に不倫といっても、人それぞれ事情や背景は異なります。
このブログでは年代や状況が異なる複数のケースが読めるため、「自分に近い境遇の話」を探し当てることができます。
魅力・読みどころ
一話完結型が多く、どこから読んでも入りやすいのが特徴です。率直かつ大胆な文章で、時にはかなり刺激的な描写もありますが、ただの官能体験談に終わらない深みがあります。
「どうして踏み込んでしまったのか」「この先どうなるのか」というハラハラ感に引き込まれ、気づけば次々と読み進めてしまうはずです。
5. 「夫が不倫してました」
ブログ名：夫が不倫してました
ブログ概要
結婚19年目に夫の不貞が発覚した妻が、怒りと悲しみの渦中で綴る実録ブログです。発覚後の夫との話し合いや離婚・再出発に向けた葛藤など、心の揺れ動きが克明に書かれており、同じ境遇の30代女性には胸に迫る内容でしょう。
共感ポイント
裏切られたショックや「どうして私が？」という思い、そしてそこから立ち直ろうともがく姿に、多くのサレ妻読者が「自分の気持ちを代弁してくれている」と共感しています。
コメント欄には「読んで涙が止まらなかった」「私も頑張ろうと思えた」といった声が寄せられ、著者自身も読者の反応を励みに前向きに進もうとしている様子です。実際、このブログはAmeba公式ジャンルでも注目を集め書籍化もされたほどで、リアルな言葉の力に定評があります。
魅力・読みどころ
淡々とした日常描写の中にも滲み出る悲しみや怒りのリアルさは圧巻です。夫との対決シーンでは「ここで終わりにするわけないでしょ。続けてもらうから」と毅然と問い詰める場面があり、読者は著者と一緒に怒り、そして一緒に泣いてしまうでしょう。
浮気発覚から再生までの長い道のりが丁寧に描かれているので、自分のペースでじっくり読み進めることができます。
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